“所谓三体重生万物张，三体势，又称弓势，因其形状与劲力而得名。三体势既是形意拳中的基本桩法，又是形意拳中的根本桩功，久站三体势可以稳固周身，坚实根基，通行气血，实内坚外，是内外兼修的功夫，所以站立三体势，一可以增大上肢的支撑劲力；二可以增加下肢肌肉、骨骼、经筋的坚韧性；三可以使腰脊增大劲力；四可以有助于两肋的开扩；五可以通行气血于周身，通奇经八脉及十二经络；六可以储气增力，从而达到内壮外坚、洁内华外之目的，所以说：万法出于三体。其原因就在于此。”

　　“今天你先学习这三体式桩功，等什么时候你的三体式能站出个“神”来，我再开始教你拳法。”

　　“小黄，你也跟着学一学，就算练不出个名堂，也至少可以固本壮元，只有溢出。”

　　孙齐武为陆洲仔仔细细地讲解了一番三体式桩功，并且示范了许多遍，然后便让他自己去练习。

　　陆洲回忆着孙齐武的姿势，想着关于三体式的一些知识，渐渐把三体式摆了出来。

　　只不过当他站出三体桩时，他总感觉似乎有些不协调 ，双腿摆放的位置始终不明确，背后那根脊柱也很难找到口诀里说的平衡点。

　　而反观一旁的黄教练，却练得有模有样。

　　陆洲不禁怀疑，难道自己只是散打天赋比较好，武术天赋确实一塌糊涂吗？

　　在陆洲自我怀疑的时候，他没有发现，孙齐武看向他的眼神从欣赏已经变成了惊讶了。

　　三体式的动作其实非常简单，任何人来学都能学个有模有样，但是第一次学就能近乎本能般地意识到细微的不足之处，这种人，孙齐武别说见过，连听都没有听过。

　　看着别扭的陆洲，孙齐武并没有去干预，这个过程是每一个练习三体式的人必须经历的，所谓看山不是山，这是一种境界，能过得去，那就是另一番光景。

　　陆洲脑海中回忆着孙齐武的动作，仿佛有一个人影倒映在他的脑海，当他投入全部的精神去剖析孙齐武的每一举一动，渐渐地，脑海中那尊人影褪去了衣衫、皮肉只剩下一具骨架保持着三体式的动作。

　　可就算这样，他还是摸不透，看不明白其中的关窍。

　　陆洲不甘心，他要看明白三体式真正的奥义，仿佛有一种力量在催促着他，让他不顾一切地投入心神，渐渐地，他感觉不到外界的一切，感觉不到自身存在，甚至感觉不到自己的意识，唯有一条仿佛顶天立地的巨龙横亘在他的脑海。

　　霎时间，他仿佛明白了，那一条大龙就是他身体上的那根脊柱，那是所有力量的根源，是人体天地的支撑，也是人身上第三只脚。

　　脊柱的顶端是大脑，仿佛统治诸天的天庭，一切法旨都从天庭发出，通过脊柱大龙传递到四肢百骸。

　　脊柱的尾端仿佛地府，支撑了整个世界的阴阳运转，只要这条脊柱大龙稳固且强大，那么人体这个小天地就会亘古长存。

　　此时陆洲豁然开朗，而他的身体也不再别扭，立地仿佛生根，动静似伴雷霆，身与心，气与力，人与万物浑然一气，正印证了那句三体重生万物张。

　　【叮】

　　【宿主通过顿悟，明白了三体式奥义，三体式等级提升0.1。体质提升0.08、力量提升0.09、敏捷提升0.07、精神提升0.05】

　　【叮】

　　【宿主获得收益，收益增倍启动，当前收益增倍20倍，三体式增加2，体质增加1.6、力量增加1.8，敏捷增加1.4、精神增加1，是否领取。】

　　陆洲从顿悟的状态下退了出来，等他的意识回归的瞬间，忽然一种强烈的虚弱感传来，身形一震，几乎就要倒下去。

　　好在一旁的孙齐武眼疾手快，一把搂住了他。

第16章 再次升级

　　陆洲一阵恍惚，心神回归，只见四周已经是晚上了，而他的身体，仿佛一口气跑完了一趟全程马拉松一般，虚弱到几乎无法站立。

　　对于系统返还的增倍属性，陆州没有选择领取，他现在感觉自己完全控制不住这股力量，只能先将其存放在系统中。

　　三体式练成后，他的属性已经变成了这样，这还是他没有领取系统增倍返还的属性，领取后，他立即又能升级系统了。

　　【宿主：陆州】

　　【等级：2级（宿主肉身属性达到4级可升级）】

　　【肉身属性：综合3.85级（体质4.2点、力量4.62点、敏捷4.57点、精神1.99点）（成年人平均1级）】

　　【技能属性：综合1.3级（篮球0.8点、游泳0.7点、绘画、2.1点、散打3.1、计算机1，三体式0.1，探视之眼1）（成年人平均1级）】

　　【收益增倍：20倍】

　　【收益待领取：人民币额度6.7亿元，3级技能体验卡*1，6级技能体验卡，三体式2，体质1.6、力量1.8，敏捷1.4，精神1】

　　孙齐武神色凝重，招呼黄教练赶紧端来一碗早就准备好的汤药，喂到陆洲嘴边道：

　　“快，赶紧喝下去。”

　　陆洲闻着面前那碗黑乎乎的汤药味，不但不觉得难闻，竟然还有一种十分渴望的感觉。

　　陆洲也不管太多，张开嘴一顿牛饮。

　　喝完汤药后，孙齐武和黄教练一左一右将他扶进了房子里。

　　陆洲瘫坐在一把躺椅上，过了大概十来分钟，肚子里的汤药终于发挥了作用，身上那股虚弱感渐渐褪去，取而代之的是强烈的饥饿感。

　　但是此时陆洲顾不得填饱肚子，他慌张地摸了摸口袋，空空荡荡，一旁的黄教练看他的样子，递过来一个手机，正是他那老古董版的诺基亚。

　　“呐，你的手机，刚才一直在响，我怕有什么重要的事，就替你接了，是你的女朋友，你赶紧回一个吧。”

　　陆洲怕陈婉清担心，于是赶紧拨通了酒店房间的电话。

　　电话几乎刚刚响，那头就接通了。

　　“喂？”

　　陈婉清的声音带着一丝丝颤抖。

　　听到陈婉清的声音，陆洲也松了口气。

　　“婉清，是我，对不起，今天出门有点事，忘记给你打电话了，你好好待着，我马上回去。”

　　黄教练和孙齐武相视一眼，眼中都有藏不住的笑意。

　　等陆洲挂断了电话后，孙齐武带着半开玩笑的语气说道：

　　“小陆，色是刮骨刀，我们习武之人最好不要沉迷色欲。”

　　陆洲一脸尴尬，他又不好说自己并不是真的纯靠练武变强，但孙齐武好歹也是他师父，陆洲自然不会为这么点事反驳他。

　　“是，师父，我会注意的。”

　　孙齐武点了点头，然后感叹道：

　　“小陆啊，你是我见过拳术天资最高的人，第一天练习三体桩，竟然就能遇上传说中的顿悟状态，三体式半天之内便已入门，这样的天赋，堪称妖孽。”

　　陆洲附和地笑了笑，作为一代挂王，这不是基本操作吗？

　　孙齐武又语重心长地说道：

　　“天资高自然是一个好事，但是也有坏处，天资太高，精进太快，你的心境跟不上，反而会更糟糕，往轻了说，心境不足以驾驭能力，易惹祸上身，往重了说，就是走火入魔，成为人间祸害。”

　　对此陆洲没有反驳，因为此时，他已经感觉到有种力量失控的危险感，一身强横的力量似乎想要找一个宣泄口去发泄一般。

　　“那，师父，我该怎么去提升心境呢？”

　　孙齐武叹了口气道：

　　“所谓心境境界，极难恒定，古来武学大师，磨炼心境一般都会用两种方法，第一种为苦行，去经历人世间的一切种种，红尘炼心，若能超脱，则逍遥自在，可若是沉沦，必定万劫不复。第二种为苦修，参悟儒、释、道三教经意，以圣人大道来洗练自身，这种方法虽然稳妥，但成效极慢，而且门坎也颇高，毕竟以武夫的思维去参悟三教经意，那比跨行如跨山还要夸张。”

　　陆洲若有所思，既然有方法那就不可怕，可怕的是无路可走。

　　告别孙齐武后，陆洲第一时间赶回了酒店，看着陈婉清那双哭红的双眼，陆洲明白，如果不解决昨天那件事的后续麻烦，恐怕陈婉清很难再安心生活了。

　　晚上等陈婉清睡着后，陆州唤出系统，询问道：

　　“系统，我可不可以只领取增倍返还属性的一部分？”

　　【宿主可以任意选择领取返还的数量。】

　　陆州心中一喜，如果可以这样操作的话，那就方便多了。于是陆州下令道：

　　“领取1点精神。”

　　精神一直是他的弱项，而且他也感觉，只要精神足够强，那么不管肉身属性增加多少也不会脱离他的掌控。

　　增加1点精神的那一瞬间，只感觉头脑一阵清凉，那一直躁动不安的心绪都仿佛平静下来，那一身有些失控的力量，也慢慢变得平和，陆州暗道：果然没错，提升精神，能有助于控制暴涨的力量。

　　等平复后，陆州继续下令道：

　　“领取1点敏捷。”

　　敏捷的提升，除了让他的速度更快之外，也让他的思维变得更加敏锐，他感觉好像世界都静止了下来，一只蚊子从眼前飞过他都能清楚地看到蚊子那扇动的翅膀。

　　陆州再次唤出数据域。

　　【宿主：陆州】

　　【等级：2级（宿主肉身和技能属性达到4级可升级）】

　　【肉身属性：综合4.34级（体质4.2点、力量4.62点、敏捷5.57点、精神2.99点）（成年人平均1级）】

　　【叮】

　　【宿主肉身属性达到4级，可升级系统，是否升级。】

　　陆州毫不犹豫，选择了升级。

　　【叮】

　　【系统升级完成，奖励已经发放，请宿主自行查看。】

　　陆州怀着激动的心情又一次打开了系统数据域。

　　【宿主：陆州】

　　【等级：3级（宿主肉身和技能属性达到8级可升级）】

　　【肉身属性：综合4.34级（体质4.2点、力量4.62点、敏捷5.57点、精神2.99点）（成年人平均1级）】

　　【技能属性：综合1.3级（篮球0.8点、游泳0.7点、绘画、2.1点、散打3.1、计算机1，三体式0.1）（成年人平均1级）】

　　【收益增倍：40倍】

　　【收益待领取：人民币额度6.7亿元，3级技能体验卡*1，6级技能体验卡，三体式2，体质1.6，力量1.8，敏捷0.4，肉身属性点*3，技能：灌顶，技能：迷魂】

　　陆州眼前一亮，这一次竟然除了属性点之外奖励了两个技能。

　　点开技能介绍，灌顶：宿主可将增倍返还待领取灌顶给其他人，当前灌顶等级1级，灌顶有效率20%。

　　看到技能介绍，陆州直呼逆天，拥有这个技能，这就等于陆州可以轻易地将一个人改造成超凡人类。

　　随着他肉身属性越来越高，陆州每次与陈婉清运动时总会感觉不够尽兴，因为他的力量太大，体质太强，陈婉清根本承受不住他尽情冲刺，现在有了这个技能，陆州就完全不用担心了，只要他将陈婉清灌顶成跟他一样强大的人类，到时候不管是做运动还是陈婉清的日常安全，都不再是他的软肋。

　　虽然现在只能灌顶20%的属性，有80%会被浪费掉，但对比于陈婉清在他心中的地位来说，陆州毫不在意那被浪费掉的80%，谁叫他现在有40被的收益增倍呢，一点属性点，还不是轻轻松松。

　　陆州点开第二个技能，迷魂：可影响、控制、改变他人的想法，当前迷魂等级1级，可轻微影响精神属性低于宿主之人的想法，领取条件，要求精神达到20级。

　　这个技能更加逆天，按照介绍，如果陆州将迷魂技能提升到高级别，那几乎就能主宰他人的一切。